NUTRAKEY
BETA ALANINA 3gr / 300gr - 100 SERVICIOS
Ampliamente conocida por la sensación de "hormigueo" que se siente después de tomarla, la beta-alanina es un beta-aminoácido no esencial que se toma para mejorar la resistencia y la resistencia al aumentar los niveles de carnosina en los músculos.
Altamente concentrado en los tejidos musculares y cerebrales, el péptido de carnosina previene la acumulación de iones de hidrógeno (H +), el precursor del ácido láctico, durante el ejercicio de alta intensidad. Cuando hay altos niveles de H + en sus células, sus niveles de pH se reducen y su cuerpo se vuelve demasiado ácido. Para compensar, sus músculos comienzan a aumentar la producción de ácido láctico para eliminar el H + y volver a los niveles naturales de pH (el ácido láctico usa H + cuando se forma). Cuando aumentan los niveles de H + y / o ácido láctico, el agotamiento y la fatiga aparecen rápidamente, sin importar si está levantando pesas o corriendo un maratón. La beta-alanina aumenta su capacidad para entrenar más y más duro al prevenir la acumulación de H + y el subproducto del ácido láctico, lo que aumenta la cantidad de ejercicio extenuante que puede realizar y ayuda a extender la cantidad de tiempo que puede entrenar antes de sentir la "quemadura ”. La "quemadura" de los niveles bajos de pH y el ácido láctico no solo resulta en una reducción del rendimiento y el tiempo en el gimnasio, sino que también se cree que es responsable de tiempos de recuperación más lentos, ya que ambos deben eliminarse del tejido muscular antes de que el crecimiento pueda reanudarse niveles normales.
Algunos estudios incluso llegan a sugerir que la B-alanina también podría aumentar directamente la fuerza, la potencia y el mantenimiento de la masa muscular a través de este mismo proceso. Incluso el campo de juego: fibras musculares de contracción rápida y B-alanina Por último, la beta-alanina se encuentra de forma más natural en los músculos de los velocistas y en las personas que pueden recuperar libras de músculo de forma natural con poco esfuerzo. Si bien la suplementación probablemente no lo convertirá en un velocista o culturista de clase mundial, ciertamente puede nivelar el campo de juego entre usted y los mejores del mundo.
USO SUGERIDO
Tomar 1 porción (1 cucharada) dos veces al día, preferiblemente con el estómago vacío. Para obtener los mejores resultados, tome 1 cucharada 30 minutos antes del entrenamiento y 1 cucharada después del entrenamiento o por la noche. Distribuir los tiempos de dosificación de manera uniforme da como resultado niveles sostenidos de Beta-Alanina. Días sin entrenamiento: tome 1 porción antes de su primera comida del día y 1 porción 6-8 horas después.
Altamente concentrado en los tejidos musculares y cerebrales, el péptido de carnosina previene la acumulación de iones de hidrógeno (H +), el precursor del ácido láctico, durante el ejercicio de alta intensidad. Cuando hay altos niveles de H + en sus células, sus niveles de pH se reducen y su cuerpo se vuelve demasiado ácido. Para compensar, sus músculos comienzan a aumentar la producción de ácido láctico para eliminar el H + y volver a los niveles naturales de pH (el ácido láctico usa H + cuando se forma). Cuando aumentan los niveles de H + y / o ácido láctico, el agotamiento y la fatiga aparecen rápidamente, sin importar si está levantando pesas o corriendo un maratón. La beta-alanina aumenta su capacidad para entrenar más y más duro al prevenir la acumulación de H + y el subproducto del ácido láctico, lo que aumenta la cantidad de ejercicio extenuante que puede realizar y ayuda a extender la cantidad de tiempo que puede entrenar antes de sentir la "quemadura ”. La "quemadura" de los niveles bajos de pH y el ácido láctico no solo resulta en una reducción del rendimiento y el tiempo en el gimnasio, sino que también se cree que es responsable de tiempos de recuperación más lentos, ya que ambos deben eliminarse del tejido muscular antes de que el crecimiento pueda reanudarse niveles normales.
Algunos estudios incluso llegan a sugerir que la B-alanina también podría aumentar directamente la fuerza, la potencia y el mantenimiento de la masa muscular a través de este mismo proceso. Incluso el campo de juego: fibras musculares de contracción rápida y B-alanina Por último, la beta-alanina se encuentra de forma más natural en los músculos de los velocistas y en las personas que pueden recuperar libras de músculo de forma natural con poco esfuerzo. Si bien la suplementación probablemente no lo convertirá en un velocista o culturista de clase mundial, ciertamente puede nivelar el campo de juego entre usted y los mejores del mundo.
USO SUGERIDO
Tomar 1 porción (1 cucharada) dos veces al día, preferiblemente con el estómago vacío. Para obtener los mejores resultados, tome 1 cucharada 30 minutos antes del entrenamiento y 1 cucharada después del entrenamiento o por la noche. Distribuir los tiempos de dosificación de manera uniforme da como resultado niveles sostenidos de Beta-Alanina. Días sin entrenamiento: tome 1 porción antes de su primera comida del día y 1 porción 6-8 horas después.