NUTRAKEY
CAFEINA 200mg / 100 CAPSULAS - 100 SERVICIOS
Más que un simple estimulante: fuerza, resistencia, potencia. Encontrada de forma natural en más de 60 plantas y uno de los estimulantes más utilizados en el mundo, la cafeína es un estimulante del sistema nervioso de acción rápida conocido por sus poderosos efectos en la reducción de la grasa corporal y el aumento de la resistencia. , aumentando la fuerza y mejorando la concentración mental.
Uno de los principales efectos de la ingesta de cafeína es la lipólisis, o la priorización de la grasa como fuente de energía. En lugar de consumir todo el glucógeno de inmediato (la principal fuente de energía del cuerpo), la cafeína actúa para preservar el glucógeno muscular durante el mayor tiempo posible y, en cambio, moviliza la grasa almacenada para la producción de energía en lo que se conoce como un “efecto ahorrador de glucógeno ”. De hecho, los investigadores del Laboratorio de Rendimiento Humano de la Ball State University en Indiana informaron que los sujetos de prueba mostraron un aumento de hasta un 100 por ciento en los ácidos grasos libres en plasma después de tomar solo 330 miligramos de cafeína. En otro estudio, la oxidación de grasas fue un 50 por ciento mayor en los participantes que tomaron cinco miligramos de cafeína por kilogramo de peso corporal que en los que tomaron un placebo.
Para los atletas de resistencia, esto se traduce en una mayor resistencia y un esfuerzo percibido mucho mayor durante el ejercicio aeróbico (no se siente tan cansado). * Para los culturistas, esto significa una mayor producción muscular y un retraso en el agotamiento durante el entrenamiento de resistencia pesado (más peso y repeticiones). La investigación de apoyo ha encontrado que los atletas que consumen cafeína antes de hacer ejercicio se sienten más de un 5,5% menos agotados, mientras que al mismo tiempo, mejoran su rendimiento atlético general en más de un 11%.
Los estudios también han encontrado que, además de aumentar la energía y la resistencia, la cafeína también proporciona un impulso significativo a la potencia y el crecimiento muscular en general. Por lo tanto, se cree que la suplementación con cafeína es beneficiosa para casi todos los tipos de atletas, desde culturistas hasta atletas de resistencia.
USO SUGERIDO
Los adultos sanos pueden tomar 1 porción (1 cápsula) como suplemento dietético para aumentar la resistencia y el rendimiento.
ADVERTENCIA
NO consuma más de 4 porciones (800 mg) en un período de 24 horas. La cafeína puede ser tóxica o letal en grandes dosis. Úselo responsablemente.
Uno de los principales efectos de la ingesta de cafeína es la lipólisis, o la priorización de la grasa como fuente de energía. En lugar de consumir todo el glucógeno de inmediato (la principal fuente de energía del cuerpo), la cafeína actúa para preservar el glucógeno muscular durante el mayor tiempo posible y, en cambio, moviliza la grasa almacenada para la producción de energía en lo que se conoce como un “efecto ahorrador de glucógeno ”. De hecho, los investigadores del Laboratorio de Rendimiento Humano de la Ball State University en Indiana informaron que los sujetos de prueba mostraron un aumento de hasta un 100 por ciento en los ácidos grasos libres en plasma después de tomar solo 330 miligramos de cafeína. En otro estudio, la oxidación de grasas fue un 50 por ciento mayor en los participantes que tomaron cinco miligramos de cafeína por kilogramo de peso corporal que en los que tomaron un placebo.
Para los atletas de resistencia, esto se traduce en una mayor resistencia y un esfuerzo percibido mucho mayor durante el ejercicio aeróbico (no se siente tan cansado). * Para los culturistas, esto significa una mayor producción muscular y un retraso en el agotamiento durante el entrenamiento de resistencia pesado (más peso y repeticiones). La investigación de apoyo ha encontrado que los atletas que consumen cafeína antes de hacer ejercicio se sienten más de un 5,5% menos agotados, mientras que al mismo tiempo, mejoran su rendimiento atlético general en más de un 11%.
Los estudios también han encontrado que, además de aumentar la energía y la resistencia, la cafeína también proporciona un impulso significativo a la potencia y el crecimiento muscular en general. Por lo tanto, se cree que la suplementación con cafeína es beneficiosa para casi todos los tipos de atletas, desde culturistas hasta atletas de resistencia.
USO SUGERIDO
Los adultos sanos pueden tomar 1 porción (1 cápsula) como suplemento dietético para aumentar la resistencia y el rendimiento.
ADVERTENCIA
NO consuma más de 4 porciones (800 mg) en un período de 24 horas. La cafeína puede ser tóxica o letal en grandes dosis. Úselo responsablemente.